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自学考试心得总结 2

2019-03-30 学阶网 www.xuejiejy.com

简述:自考经验1

对考试命题及其出题思路的把握。


a.据我了解,每年考试的出题都是延续的,只要课本没有重大调整,基本可以参照去年的试卷进行复习,找出重点知识点,运用上面的方法,复习多做相关的题型(比如高数,微机原理等等就是这个规律,年年重点没有大的偏移)b.仔细的发现并分析每一个和你考试的消息,(它可能来自网站,同学)说不定你会有收获哦!3.对于自己心理素质的培养a.增强自信。千千万万同学都考过了我为什么不行。我们在进入考场之前,多想一些有把握获取好成绩的条件,如“我们已经有针对性和系统地复习了”,“考试就像平时测验,无非在这里多做几道题而已”。

b.松弛肌肉,缓和紧张的心理状态,考试时的紧张和焦虑与个体肌肉的紧张有关,学会松弛肌肉是控制焦虑和减轻紧张,避免怯场的有效措施。因此,考试时,坐姿要放松,一旦双手发生颤抖或有紧张情绪,可迅速拉紧所有的肌肉,然后立即解除紧张,也可马上做深呼吸,反复两三次,这时全身肌肉必会放松,就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。

c.只有一句话,考试中一定要“冷静”。以上就是我全日制学习两年以来的一点想法和感想,其中多有自我的纰漏,不过没有未发现的错误而没改正的。有引用部分我觉得可以表达我的想法而且文采较好我就采用了。


 

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